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生物素对脱发很有效果，可预防脱发，少年白发。在维护皮肤健康也扮演着重要角色，可促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状，缓和肌肉疼痛，对忧郁、失眠有一定助益。
每日1粒，随餐服用。
生物素缺乏的体征：包括皮炎、湿疹，萎缩性舌炎，感觉过敏，肌肉痛，倦怠，厌食和轻度贫血、脱发。
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